2008年05月29日

バナナダイエット情報

今日の体重=70.0kg、前回比=±0kg】

前回と全く変わっていないです。バナナダイエットは、効果あるので

しょうか?『バナナダイエットオフィシャルサイト』の体験談を見る

と、よいことばかり書かれています。けれど失敗談もあっていいと思

うのですが、そんな記事は目にしたことがありません。はっきり言え

ることは、バナナを食べると便通がよくなることですが、繊維質を摂

っているのだから当たり前ですね。それよりも本当に体重が減るの

か、減るとしたらどのくらいの期間で平均何%減るのか、失敗する確

率は? などの統計的データーがあれば効果の検証ができますけど

ね。そんなデーターがあるとは思えないので、とりあえず信じて続行

することにします。

朝食:バナナ3本、昼食:弁当2割残し、
夕食:ご飯1杯・鳥モモステーキ・サラダ、野菜スープ、おやつ:煎餅4枚

ダイエット開始日=4月1日、目標=年末までに65kg。

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posted by とくさん at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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